उत्पाद जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं: जल्दी और कुशलता से

हर आदमी के जीवन में समय-समय पर, एक तरह से या किसी अन्य, अंतरंग जीवन में कठिनाइयां पैदा होती हैं।शक्ति हमारी मनोवैज्ञानिक स्थिति (काम पर तनाव, परिवार या दोस्तों के साथ झगड़े, लगातार चिंता, अवसाद) और जीवन शैली (शारीरिक गतिविधि, शराब, सिगरेट, जंक फूड की कमी), और उम्र, और एक साथी के साथ संबंध से प्रभावित होती है। और राज्य के स्वास्थ्य, और ली गई दवाएं, और बहुत कुछ।

उसी समय, कई आवर्ती समस्याओं को "अनदेखा" करना पसंद करते हैं, और साथ ही "चमत्कारी" गोलियों की मदद का सहारा लेते हैं, जो थोड़े समय में जननांग अंग को युद्ध के लिए तैयार अवस्था में लाने में मदद करते हैं।हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि ऐसी दवाओं का प्रभाव अस्थायी है और इसके कई दुष्प्रभाव हैं।लंबे समय तक और व्यापक स्वास्थ्य रखरखाव के लिए, ऐसी गोलियां निश्चित रूप से उपयुक्त नहीं हैं।

शक्ति क्या है, कामेच्छा और प्रजनन क्षमता - संक्षेप में

इससे पहले कि हम कुछ उत्पादों के उपयोग के लिए विशिष्ट अनुशंसाओं के लिए नीचे आएं, आइए जानें कि शक्ति, कामेच्छा और प्रजनन क्षमता क्या है।

• सामर्थ्य एक आदमी के शरीर में संभोग करने की क्षमता है।जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, यह एक साथ कई कारकों से प्रभावित होता है - मानसिक से शारीरिक स्थिति तक।
• कामेच्छा यौन अंतरंगता की इच्छा है, जो किसी व्यक्ति की मानसिक और शारीरिक स्थिति पर भी निर्भर करती है।
• प्रजनन क्षमता मानव शरीर को संतान को पीछे छोड़ने की क्षमता है, यानी गर्भ धारण करने की क्षमता।मुख्य रूप से शारीरिक प्रकृति के कई कारकों से प्रजनन क्षमता भी प्रभावित होती है।

इस प्रकार, हमने उत्पादों की एक विस्तृत सूची संकलित की है, जिनमें से कुछ का पोटेंसी पर लाभकारी प्रभाव है, अन्य का कामेच्छा पर और तीसरा प्रजनन क्षमता पर।जब पुरुषों के स्वास्थ्य की बात आती है, तो एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

अस्वीकरण: हम इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं कि निम्नलिखित उत्पाद ऐसे हैं जो यौन स्वास्थ्य और शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपको बीमारियों से निपटने में मदद कर सकते हैं-शारीरिक और मानसिक दोनों।हम स्व-दवा की सिफारिश नहीं करते हैं, इसलिए, शक्ति के साथ नियमित समस्याओं के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

1. मछली

जो लोग अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं उनके लिए क्लासिक विकल्प मछली है।एक वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जो पुरुष मछली पसंद करते हैं उनके पास शुक्राणु के आकार और आकार के अच्छे संकेतक थे।जैसा कि यह निकला, यह उन पर है कि पुरुष बांझपन निर्धारित किया जाता है।

इसके अलावा, अवलोकन परिणामों से पता चला है कि जो पुरुष लाल मछली पसंद करते हैं उनमें उन लोगों की तुलना में 34% अधिक शुक्राणु होते हैं जो मछली नहीं खाते हैं।

2. अजवाइन

अजवाइन सिर्फ एक हिप्स्टर जड़ी बूटी नहीं है जो हरी स्मूदी बनाने के लिए एकदम सही है।वास्तव में, अजवाइन विटामिन ई, मैग्नीशियम, पोटेशियम, जस्ता, और नियासिन में समृद्ध है।इसके अलावा, यह अपने दो तत्वों के लिए एक वास्तविक फेरोमोन धन्यवाद है - androsterone और adrostenol।

यही कारण है कि यह न केवल कामेच्छा को सामान्य करने में मदद करता है, बल्कि महिलाओं को सचमुच आकर्षित करने में भी मदद करता है।

3. टमाटर

यदि किसी कारण से आप टमाटर को नजरअंदाज करते हैं, तो उनके प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने का समय आ गया है।यहां आपके लिए एक दिलचस्प तथ्य है: जो पुरुष सप्ताह में दस से अधिक टमाटर खाते हैं, वे प्रोस्टेट कैंसर के अपने जोखिम को 18% तक कम कर देते हैं।

यह सब लाइकोपीन नामक एक एंटीऑक्सिडेंट के लिए धन्यवाद है, जो विषाक्त पदार्थों से लड़ने में सक्षम है जो शरीर के डीएनए और कोशिकाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

4. कॉफ़ी

विस्मित होना? पुरुष शक्ति पर कॉफी का भी लाभकारी प्रभाव हो सकता है।इसलिए, आपको इसे पेश करने से इनकार नहीं करना चाहिए।

एक वैज्ञानिक जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जो पुरुष अपने दैनिक आहार में 85 से 170 मिलीग्राम कैफीन खाते हैं (यानी लगभग दो से तीन कप) स्तंभन दोष का अनुभव होने की संभावना 42% कम थी।

वैज्ञानिकों के अनुसार, यह धमनियों पर कैफीन के आराम प्रभाव के कारण होता है, जो जननांगों में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है।

5. मिर्च मिर्च

यदि आपका भोजन मसालेदार है, तो मिर्च मिर्च स्वस्थ संभोग के मार्ग पर आपका आदर्श सहयोगी होगा।जैसा कि यह पता चला है, जो पुरुष अक्सर अपने आहार में मिर्च शामिल करते हैं उनमें उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर होता है।

ऐसा माना जाता है कि यह मिर्च में अल्कलॉइड कैप्साइसिन की सामग्री के कारण होता है, साथ ही एरोमाटेज़, एक ऐसा पदार्थ जो टेस्टोस्टेरोन के एस्ट्रोजेन के रूपांतरण को धीमा कर देता है।

हालांकि, अगर आपको पाचन संबंधी समस्या है तो गर्म मिर्च न खाएं।आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अन्य विकल्प हैं।

6. गाजर

किसी भी आदमी के लिए एक और सहायक गाजर है।एक वैज्ञानिक पत्रिका के पन्नों में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शुक्राणु की संख्या और गतिशीलता को प्रभावित करने में गाजर अन्य सभी सब्जियों और फलों के लिए सबसे अच्छा है।

इस प्रकार, प्रयोगों के दौरान, जिन पुरुषों ने गाजर खाना शुरू किया, वे अक्सर अपने शुक्राणुओं की संख्या 6. 5-8% तक सुधारते हैं।वैज्ञानिकों ने इसका कारण सब्जी में कैरोटीनॉयड की बढ़ती सामग्री को माना है - विटामिन ए के उत्पादन में शामिल यौगिक।

7. कद्दू के बीज

निश्चित रूप से आपने एक से अधिक बार सुना है कि कद्दू के बीज शरीर के लिए बहुत उपयोगी हैं (और यह वास्तव में है)।

उनमें बड़ी मात्रा में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो सीधे प्रोस्टाग्लैंडिंस (पदार्थ जो कामेच्छा में वृद्धि करते हैं) के स्तर में वृद्धि को प्रभावित करते हैं।

8. पालक

क्या आप नाविक पोपे को याद करते हैं, जिनके अग्रभाग बित्सु से बड़े थे? यह सब इसलिए है क्योंकि वह लगातार पतवार पर था और टन का सेवन कर रहा था।हमें यकीन है कि उसे पोटेंसी से कोई समस्या नहीं थी, पाइप की लत के बावजूद (उसके रचनाकार बस इस बारे में चुप रहे)।

हो सकता है कि यह हो सकता है, पालक अच्छा है क्योंकि इसमें बहुत सारे मैग्नीशियम और फोलिक एसिड होते हैं, जो कम से कम समय में शक्ति बढ़ाने में मदद करते हैं।

9. केले

केले के साथ इसकी उपस्थिति हमें याद दिलाती है कि यह पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।यह फल पोटेशियम में बहुत अधिक है, जिसका मानव हृदय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और साथ ही रक्त प्रवाह भी।

इसके अलावा, पोटेशियम ऊर्जा और सहनशक्ति को बढ़ाता है जो हम सभी को बिस्तर में चाहिए।

10. अनार

किसी भी आदमी के लिए एक और अपरिहार्य सहायक एक परिपक्व अनार है।एक अध्ययन के अनुसार, अनार का रस लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है जो रक्त प्रवाह पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और स्तंभन दोष के विकास के जोखिम को कम करते हैं।

11. एवोकैडो

उन उत्पादों में जो पुरुषों में तुरंत शक्ति बढ़ाते हैं, यह एवोकैडो को उजागर करने के लायक भी है।आज, एवोकैडो अजवाइन के रूप में हिपस्टर के रूप में है, लेकिन पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए कोई कम फायदेमंद नहीं है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें संतृप्त ओमेगा -3 एसिड, विटामिन बी 6 और फोलिक एसिड होता है।यह कॉम्बो किसी व्यक्ति के दिल को मजबूत करने में मदद करता है, उसकी ऊर्जा को बढ़ाता है और निश्चित रूप से, कामेच्छा पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

12. जैतून का तेल

जैतून का तेल भूमध्य आहार का एक अभिन्न अंग है, जिसका पालन करने वाले शक्ति के साथ समस्याओं से कम से कम पीड़ित हैं।

इसमें बहुत अधिक ओमेगा -3 एसिड होता है, और इसमें पुरुष की कामेच्छा को बनाए रखने में मदद करने के साथ शरीर में लंबे समय तक विटामिन को बनाए रखने का गुण भी होता है।

13. लहसुन

लहसुन स्वस्थ आदमी के आहार का एक और महत्वपूर्ण घटक है।इसमें लाभकारी यौगिक एलिसिन होता है, जो रक्त में कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकता है, जिससे टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण में सुधार होता है।

बेशक, उदाहरण के लिए, अजवाइन की तरह लहसुन एक फेरोमोन नहीं है।इसलिए, उन्हें एक लड़की के साथ खुद को डेट नहीं करना चाहिए।एक और समय तक लहसुन की खपत को स्थगित करना सबसे अच्छा है।

14. अदरक

अगर आप शक्ति बढ़ाना चाहते हैं तो अदरक को भी अपने आहार में शामिल करना चाहिए।यह एक काफी सुविधाजनक घटक है क्योंकि इसे हर जगह जोड़ा जा सकता है - सूप, सुशी, मुख्य पाठ्यक्रम, गर्म चाय और यहां तक कि शराबी लिकर में भी।अच्छी पुरानी बकवास क्या है।

साथ ही, इसमें कई लाभकारी गुण होते हैं, जैसे कि रक्त के प्रवाह में सुधार, और एक गर्म प्रभाव भी है जो पूरे शरीर में महसूस किया जा सकता है।

अदरक भी दिल को मजबूत बनाता है और सामान्य रूप से पुरुषों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।इसलिए, उन्हें खरीदने और जहां भी संभव हो उन्हें जोड़ने के लिए बहुत आलसी मत बनो।

15. आलू

लगभग सभी लोग आलू खाते हैं, इसलिए केवल बेल्जियम के लोग, जो निर्यात के लिए टन आलू नहीं बेच सकते थे, दृढ़ता से इसे अपने आहार में शामिल करने की सिफारिश कर सकते हैं।

आलू में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, जिसका पुरुषों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।इसके अलावा, इसे किसी भी रूप में खाया जा सकता है - तला हुआ, उबला हुआ, स्टू, बेक किया हुआ, और इसी तरह (लेकिन कच्चा)।

16. दलिया

यदि आप रोज सुबह दलिया के साथ शुरू करने की आदत डालते हैं, तो आप वास्तव में अपनी शक्ति बढ़ा सकते हैं।इसमें बहुत सारे एल-आर्जिनिन होते हैं, एक एमिनो एसिड जो स्तंभन दोष की घटना को रोकता है।

इसके अलावा, यह कोलेस्ट्रॉल कम करता है, जो रक्त वाहिकाओं को रोक देता है और धमनियों को संकीर्ण करता है, जिसका अर्थ है कि यह सामान्य रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप करता है और हृदय और अन्य अंगों के साथ समस्याएं पैदा करता है।